体調を崩してました

この1週間、体調を少しだけ崩していました。
まったく何もできないわけではないものの、やる気を出すまでに時間がかかったり、集中が続かないなど、仕事にも悪い影響が出ました。

そんな中で、ふとある本を思い出しました。

稲盛和夫さんの『生き方』

稲盛和夫さんの著書『生き方』の中で、人生や仕事の成果は「考え方×熱意×能力」の掛け算で決まると書かれています。
足し算ではなく、それぞれの掛け算であるというのです。

優れた能力を持っていても、熱意がなければ成果は生まれない。
反対に今は能力がなくても、それを自覚して自身を成長させようとする熱意や考え方をもっていれば、いずれ良い成果を得られるのだということです。

今回体調を崩したことで、熱意が小さくなっているのを感じました。
というかやる気はあるのですが、なかなか気持ちが向いていかないのです。結果として当初やろうとしていたことに取り組めませんでした。

「考え方×熱意×能力」というのを初めて読んだときは漠然と納得していましたが、思うように動けない時間を過ごしたことで、その重要性を改めて感じることができました。

日々の生活を大切にしよう

体調を崩したのは、気づかぬうちに疲れを溜めていたことが原因だと思っています。
常にスマホを触っていたり、お酒を過度に飲む日があったりなど、身体が休まる時間がなかったのでしょう。

今回の反省を活かし、食生活や睡眠をしっかりと取ろう。
また仕事の休憩中は、休むことに専念しよう。

もうすぐ34歳、これからはいかに健康を維持するかという段階だと思います。
そのためにしっかりとした生活を心がけ、仕事の成果を高めていきます。